胃反酸吃点什么好

Question

我最近几天总是出现胃反酸的状况，胃反酸吃点什么好？

Answer 1

第一，胃酸反流时，最好吃一些碱性成分较多的食物，如牛奶、动物血、鸡血、菠菜、油菜，以及碱性水果，如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗、苹果、番茄等。第二、多吃低脂和低糖的食物，因为高脂，高糖饮食会引起胃酸分泌增加，所以不要吃刺激性食物。第三、胃酸过多应以面食为主，可以稀释胃酸。它的碱还能中和胃酸。也可以喝点豆浆、粥，可以稀释胃酸，保护胃黏膜。第四、改变这种生活习惯，按时吃饭，平时坐着吃饭而不是站着。第五、应该吃一些碱性炖菜，可以保护胃黏膜。