如何快速解决便秘

Question

我便秘很久了，一直没有好，如何快速解决便秘？

Answer 1

可以通过食物疗法和药物疗法，具体的选择要根据患者的情况来判断，一般都可以恢复正常的排便生理。可以进行外用促进消化的药物治疗，可以润滑窗壁缓解便秘的情况。也可以通过食疗的方式治疗，多吃瓜果蔬菜，多吃杂粮、燕麦片、海带、芹菜、香蕉等促进消化的食物，平时患者调整好生活规律，不要出现熬夜的情况。