怎么预防肠胃炎

Question

我之前患胃炎时候特别难受，最近刚治好，担心后期再复发，怎么预防肠胃炎？

Answer 1

1、平常少加班少熬夜族。
2、坚持每天早餐族。
3、饭后适当的运动，增加身体抗病能力。
4、不要吃饱就睡觉。
5、吃饭每次要吃8分饱，同时吃饭要有规律，三餐要定时定量，可以帮助消化腺的分泌。
6、小病也要尽快治疗不要拖。
7、平常不要吃辣椒。