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维生素c有什么作用和功效

病情描述:

维生素c有什么作用和功效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

雷敏主任医师河北医科大学第三医院

维生素C的作用和功效是非常的多的，维生素C是一种机体不可缺少的营养，首先，维生素C可以用来治疗和预防坏血病，其次维生素C对美容养颜有很好的作用，可以很好的保护皮肤，还具有抗衰老，抗氧化的作用，建议平常可以多吃一些新鲜的水果和绿叶蔬菜，补充人体所需要的维生素。

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贫血是由于身体无法制造足够的血红蛋白造成的，通常与饮食不均衡、肠道疾病、骨髓衰竭等原因有关。一般情况下，患有贫血，常出现的症状有神经系统症状、循环系统症状、呼吸系统症状等。具体分析如下：

红细胞分布宽度标准差偏低

如果只是单纯的红细胞分布宽度标准差偏低，其他指标是正常的，可能是生理性原因导致；如果红细胞、血红蛋白等指标也不正常，有可能是贫血、造血功能异常引起，也可能是血液浓缩导致的。

产后贫血者饮食调理滋补方法有哪些

女性在生产过程中会造成大量的血液流失，而且产后身体也会相对虚弱，同时还要面临哺乳，因此很大女性会出现产后贫血，此时产后的妈妈可通过食疗方法来进行补血，食疗补血见效快而且无毒副作用，是理想的补血方法。

贫血三项是什么

身体检查方法各种各样，想要检测贫血情况就可以做贫血三项，贫血三项指的是血清维生素b12，血清叶酸以及血清铁蛋白，检查以后如果贫血严重就应该做好饮食方面的调节，根据医生的建议使用正确方式处理，这样就能达到好的治疗作用。

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很多女性发现自己的气色变得越来越差，检查以后才知道是贫血造成的，出现贫血的原因有很多，像营养不良，缺铁，失血过多，再生障碍以及溶血等，可以做好饮食方面的调节，让贫血问题尽快消失。

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