吃什么水果对胃好

Question

我最近准备养胃，现在是夏天，吃什么水果对胃好？

Answer 1

有很多种水果可以吃，比如说苹果，菠萝，芒果等等，这些水果含有丰富的维生素。但是西瓜和桃子尽量不要吃。还有就是食用的话一定要注意适量，过多的食用水果也是会给肠胃造成压力的，还会导致腹泻，便秘等一些症状。养胃，一定要有好的饮食习惯和生活规律，尽量的少食多餐，多食用一些清淡易消化的食物。同时最好也要适当的增加一些运动，使得自身的抵抗力增强。