胃里有胀气吃什么水果

Question

我吃多了，胃里有胀气，胃里有胀气吃什么水果?

Answer 1

胃胀通常是由胃动力不足和消化不良导致的，建议患者吃一些促进消化的水果，可以吃香蕉、山楂、猕猴桃、橘子、菠萝、杨梅、橙子、柠檬、无花果等水果。这些水果含有丰富的膳食纤维、维生素、消化酶等微量物质，能刺激胃黏膜，分泌更多胃酸，提高胃肠蠕动功能和消化功能。另外，丰富的膳食纤维可以刺激胃肠蠕动，使大便顺畅缓解胃胀。患者不要吃太多，适量的吃即可。