胃痛胃病怎么养胃

Question

我平常工作比较忙，会经常犯胃痛，但是也没有时间去医院治疗，胃痛胃病怎么养胃？

Answer 1

首先平常吃饭要尽量吃易消化食物，早上和晚上可以选择喝小米粥。小米有暖胃功效，2，适当的多吃南瓜。南瓜富含比较多的维生素以及果胶。果胶可以起到吸附作用，所以吃南瓜能有效的保护胃粘膜，帮助胃部消化。3，多吃菠菜和胡萝卜以及洋葱大蒜。但是吃洋葱大蒜以及萝卜时候一定要吃熟的。可以很好的保护胃。同时也可以适当的喝酸奶。酸奶是有滋养胃的功效。同时酸奶也富含益生菌可以帮助胃部消化。