干了一天活全身酸痛

Question

我今天去地里干了一天的农活，现在浑身酸疼，干了一天活全身酸痛是怎么回事？

Answer 1

干了一天的活出现浑身酸痛的症状，这是因为在进行了一天时间的体力劳动之后，肌肉里面会产生很多的乳酸，这个时候稍微活动会加重浑身酸痛感觉，而且还会伴有乏力以及精神萎靡，很疲劳的情况。这个时候需要适当的卧床休息，还可以通过适当的按摩来消除疲劳，以便缓解浑身酸痛的症状。并且还可以使用热毛巾来热敷，可以缓解，促进乳酸的代谢，可以能够减轻浑身酸痛的情况。