最近犯困怎么回事

Question

我最近不知道怎么了睡不够，最近犯困怎么回事？

Answer 1

一般较为常见的是由于睡眠质量不高导致的，此类状况的患者还会导致平常注意力不集中，记忆力下降等。还有就是一般体型比较肥胖的人也会常常出现这类问题，由于自身体重大，分泌的脂肪多，从而使患者血脂增高，血液变的粘稠，常常还伴有周身困重的情况。建议改善饮食和生活习惯，尽量近期多食用清淡易消化的食物。