怎么把大便排干净

Question

我经常会出现便秘的情况，怎么把大便排干净？

Answer 1

想要把大便排干净，需要平时多吃一些易消化、可以帮助消化的粗纤维食物。其次还需要适当增加饮水量，有利于大便变软，还可以促进胃肠道蠕动、帮助排便，此外还需要增加活动量。也可以在医师的建议下口服具有通便作用的药物，但不建议长期使用，以免产生依赖性。想要让大便排干净也能够使用开塞露或肥皂水灌肠。由于想要让大便排干净的原因不同，处理的方法也具有差异性。特别是在使用肥皂水灌肠时，必须要在医生的专业操作下才可以进行。