大便干燥排不出怎么办

Question

早上我儿子说他拉屎时候很难拉，就拉出来几个干燥的屎蛋，大便干燥排不出怎么办？

Answer 1

1.多喝水，防止肠道内粪便缺水引起干燥，从而影响肠蠕动。
2.改变饮食习惯，多吃粗粮以及含有膳食纤维食物，平常也要多吃新鲜蔬菜和水果来促进肠道排便。
3.养成按时排便的好习惯，让肠道按时产生生理反应。
4.不要熬夜也不要饮酒，不要吃辛辣以及生冷食物。
5.适当少吃高蛋白食物，尽量吃清淡和易消化流食或者是半流食。
6.适当地增加运动，治疗同时可以腹部按摩以及穴位针灸促进肠蠕动。