小肠蠕动慢吃什么食品

Question

女儿有消化不良的病史，去医院检查后，医生说女儿的小肠蠕动慢，请问小肠蠕动慢吃什么食品？

Answer 1

小肠蠕动缓慢的患者，建议在平时的饮食中应该以容易消化的食物为主，比如面条类以及粥类等。不能吃富含淀粉的难以消化食物。也不能多吃坚硬的食物，比如坚果。应该多吃新鲜的水果和蔬菜来补充维生素、膳食纤维，比如苹果，香蕉，白菜，地瓜等食物。要养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，少食多餐，细嚼慢咽，也不能熬夜避免精神压力过大，可以外出散散步来缓解压力，另外，也要忌烟忌酒。