胃酸胃胀吃什么食物好

Question

老公胃不舒服，有胃酸胃胀的情况，想给老公调整饮食，请问胃酸胃胀吃什么食物号？

Answer 1

胃酸胃胀的患者应该避免食用生冷，辛辣刺激以及不易消化的食物，比如各类蘑菇以及未发的面食等难以消化的食物。建议食用健胃、而且有助消化的食物。主要包括大枣、山药、薏苡仁、山楂以及赤小豆、麦芽、鸡内金等。另外，易消化的食物比如各类粥羹、绿叶蔬菜等。可以在饭前嚼十粒生花生或者吃苏打饼干、馒头等，来中和胃酸，达到保护胃黏膜的目的。在平时一定要规律清淡的饮食。