胃酸胃胀平时注意什么

Question

老公最近感觉胃不舒服而且有胃酸的状况，请问胃酸胃胀平时应该注意什么？

Answer 1

第一、不吃辛辣的食物：因为辛辣刺激的食物会容易导致重胃部不适，若时间久了的话会影响胃的健康，从而不利于胃部营养吸收，因此不能吃辛辣刺激的食物。
第二、不吃过凉的食物，因为凉性食物会使胃消化功能减弱，在吃了凉性食物，会导致胃部出现胃痛、胃绞痛以及腹痛等症状。因此不要吃凉性食物。
第三，不吃油腻的食物：因为油腻的食物不好消化，因此会加重肠胃负担。
第四、不吃易胀气的食物。
第五、吃饭不能狼吞虎咽：狼吞虎咽吃东西一时半会消化不了，而且更容易胃胀。