胃口凉了难受怎么办

Question

我吃了很多凉的东西后胃特别难受，胃口凉了难受怎么办？

Answer 1

吃凉的食物导致胃部不适，可能是因为冷的食物对胃造成刺激，从而对胃黏膜造成损伤，就引起胃部出现不适的症状。建议患者多吃暖胃、护胃、易于消化的食物，比如小米粥、红枣、花生等等。同时也要注意保持腹部温暖以及避免感冒等等，可以局部敷热毛巾，轻轻按摩腹部等。也要注意食品卫生，禁止暴饮暴食，养成良好的生活习惯和饮食习惯。多吃养胃的食物，比如苹果、红薯、牛肉、木耳、鱼等等。