胃病引起的失眠怎么办

Question

最近总是胃痛并且出现了失眠的现象，胃病引起的失眠怎么办？

Answer 1

这种情况可以在医生的指导下口服安神补脑液和曲胃素，如果疼痛比较剧烈，可以在医生的指导下口服药物进行缓解，调节神经功能障碍，达到失眠改善症状。同时，患有胃病的患者在日常生活中也需要少吃油腻食物，少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，间接改善睡眠质量。患者晚上睡觉前可以喝一杯温牛奶，温牛奶也可以改善睡眠质量。另一方面，患者在日常生活中要多做户外体育运动，如爬山、游泳、跳舞、太极拳。这样不仅能产生疲惫感，提高睡眠质量，还能提高个人免疫力。