胃肠老是有气怎么回事

Question

老婆最近感觉胃肠不舒服有气，不知道具体的原因，请问胃肠老是有气怎么回事？

Answer 1

胃肠老是有气，是由于进食过快以及暴饮暴食所导致的，或者是进食了产气食物过多，导致体内气体总量增多从而引起胃肠有气。因此尽量少吃产气的食品，比如少吃土豆以及红薯等淀粉类比较多的食品，还有奶制品和豆制品。另外一方面注意将进食速度放慢一些，不能出现暴饮暴食的情况，同时，也应该多进行一些户外活动，来增强胃肠的蠕动功能，可以达到缓解胃肠有气的目的。