肚子胀痛便秘怎么办

Question

最近感觉到肚子胀痛，而且还便秘，肚子胀痛便秘怎么办？

Answer 1

肚子胀痛而且还有便秘情况，有可能是因为肠胃消化不良引起，导致食物在胃堆积，没有及时排出，导致便秘。多喝水促进新陈代谢，运动提高体质，减少疾病，促进肠胃蠕动，缓解便秘，并利于大便排泄。在饮食上养成良好的饮食习惯，避免吃辛辣、油腻等食物；避免暴饮暴食、吃得太晚等不良饮食习惯。通过饮食调理没有改善，及时去医院检查，遵医嘱正确治疗。长期便秘对健康也是非常有害的。