胃胀气吃什么调理

Question

我的胃部出现了胃胀气的情况，胃胀气吃什么调理？

Answer 1

关于胃胀，可以通过饮食来调整。胃胀患者要养成良好的饮食习惯，注意不要吃土豆、芋头、萝卜、红薯等产气量高的食物，吃饭时也要细嚼慢咽，不要边吃边说，不要吃进空气过多如果出现胃胀，可以喝食醋或吃热腾腾的米粥，养胃，缓解胃胀。平时饭后也可以适当散步，促进肠胃蠕动；也可以顺时针按摩自己的腹部，促进消化，避免胀气感。胃膨胀是因为吃了产气过多的食物或充气过多。