产后便秘什么原因引起

Question

最近刚刚生产完出现了便秘的现象，产后便秘什么原因引起？

Answer 1

产后便秘是很多产妇遇到的难题，引起产妇便秘的原因有：
1.肠运动迟缓、胃肠功能减退、水分吸收增加、大便比较干燥。
2.由于怀孕、生产原因，产妇的腹壁和骨盆的肌肉比较松弛，腹腔压力不足，直肠括约肌力弱，排便困难。
3.产后饮食结构不合理，膳食纤维摄取不足也是部分产妇便秘的原因。要改善便秘的现象需要养成定时排便的习惯，避免滥用药物。调整饮食结构，添加富含膳食纤维的蔬菜、水果，适当补充B族维生素，增加高脂肪、植物油的摄入，帮助润泽。适当运动可以散步或慢跑，多锻炼盆底肌肉力量。