绿豆浆的功效与作用

Question

绿豆浆有哪些作用和功效

Answer 1

清热解暑：绿豆性平、味甘，可补中益气、利尿通淋，促使体内的垃圾、毒素尽快排出体外；可加快人体新陈代谢，有清热的作用；绿豆还有消暑止渴的作用，天气炎热时可常喝绿豆浆解暑。抑菌抗菌：绿豆中含有抑菌成分，饮用了绿豆浆后，会抑制肠道中细菌的活力，促使身体中的菌群处在动态平衡状态，可增强机体抗病能力。降脂降压：绿豆中的多糖可降低脂蛋白酶的活性，还可加速甘油三酯的水解，降低脂质物质在体内堆积；绿豆中还含有丰富的软脂酸，可促进血液循环，软化血管，所以常喝绿豆浆可降脂降压。