小麦的功效与作用

Question

小麦有哪些作用和功效

Answer 1

养心安神、益肾补精、防癌。小麦别名：浮麦、空空麦，味甘，性凉，不仅是营养食物，也是供人治病的药物，含有丰富的B族维生素和矿物质，具有养心安神、益肾补精的功效。养心安神：从中医食疗认为小麦性味，入心经，可改善心烦不寐、神经衰弱的症状，适当吃小麦有养心安神、促进睡眠的好处。益肾补精：小麦具有益肾补精的作用，可改善肾虚所导致的腰膝酸软、须发早白的症状。防癌：小麦能够降低血液循环中的雌激素的浓度，从而达到预防乳腺癌的目的。