槐米的功效与作用

病情描述:

槐米有哪些作用和功效

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雷敏主任医师河北医科大学第三医院

清热凉血：槐米性寒，可降低体内的湿热之气，具有清热凉血作用，适量食用槐米可缓解因肝热引起的目赤、肿痛等症状。平喘止咳：槐米中含有芸香苷、芳香精油等成分，可作用在喉上神经，起到平喘止咳作用。润肠通便：槐米性寒、味苦、入大肠经，其含有丰富的膳食纤维，可加速肠胃蠕动，起到润肠通便的作用。美容养颜：槐米中含有丰富的维生素C，可消除黑色素细胞，具有美白淡斑的作用。

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