生吃红枣的功效与作用

Question

生吃红枣有哪些作用和功效

Answer 1

抗癌、增强免疫力、镇静安神。抗癌：生红枣是天然维生素丸，尤其是维生素C，对于防癌抗癌有一定效果。增强免疫力：生红枣含有葡萄糖、大量维生素等多种营养物质，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。镇静安神：生红枣中所含的黄酮双葡萄糖甙A，有镇静、催眠和降压作用，可以起到安神效果。