便秘吃什么水果好

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便秘吃什么水果好

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

便秘的患者可以多吃一些润肠通便、膳食纤维含量高的、能够促进肠胃蠕动的水果。便秘是日常生活当中非常常见的疾病，各个年龄段都有可能发生。便秘可能会引发结肠息肉，结肠癌，甚至痔疮或者肛裂，严重的时候可能会导致肠梗阻，老年人用力排便可能，会引起脑梗，甚至心梗的发生。在平时，患者可以多吃一些润肠通便、膳食纤维含量高的、能够促进肠胃蠕动的水果，如香蕉、苹果、梨，梨、山楂等。

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