胃不舒服总感觉有东西

Question

近期我老是感觉自己的胃胀，吃不下东西。胃不舒服总感觉有东西？

Answer 1

胃不适感觉有东西多半是由于胃肠功能紊乱造成的，建议首先要有合理的饮食，适当的食用流质或半流质易消化的饮食，忌辛辣刺激性，忌太酸太甜或高热量的饮食。每次吃饭时不要吃的过饱，忌暴饮暴食，适当的减轻胃负担。吃完饭后尽量避免久坐不动的行为，适量的活动。养成良好的生活习惯和作息，忌烟酒。