胃发闷发堵是什么原因

Question

我最近几天胃发闷发堵，胃发闷发堵是什么原因？

Answer 1

胃发闷发堵可能是吃得太快或吃得太多引起的。每次吃饭，都可以吃到饱七八分钟。否则你的肠胃负担会加重，食物没有办法被很好的消化吸收。而且，应该慢慢吃，这样唾液才能充分分泌，食物才能更快消化。胃胀、可能是吃太多油炸食物容易产气。每顿饭的营养都要均衡，尤其是饮食要清淡，避免刺激性的食物，否则会出现或加重胃闷堵，食物本身也不容易消化，会停滞在胃肠道，使胀气的问题更加严重。此外，还要补充一些有益菌，这样可以调节肠道菌群，改善胃肠功能，以后不舒服的症状会得到缓解或缓解。