每次饭后胃总是不舒服

Question

我这段时间吃完饭胃里总难受，每次饭后胃总是不舒服是为什么？

Answer 1

可能是因为饮食不当引起的反应，喝点温开水润滑肠道，多是由于吃了不易消化的食物引起的不舒服。建议在饮食上调整，不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，以清淡饮食为主，避免吃得过饥过饱，平时要适当的运动，多吃新鲜的蔬菜水果。