如何改善便秘促进排便

Question

我哥哥排便不是很顺畅，应该怎么改善便秘，如何改善便秘促进排便？

Answer 1

出现便秘时，通常采用以下方法改善便秘：一，建议患者养成良好的排便习惯，每天早上排便一次。即使没有便意也建议坐在马桶等待，养成良好的排便反射。二，建议患者多饮水，保证每日饮水达到1500毫升以上。三，建议患者多进食富含膳食纤维的食物，例如新鲜的蔬菜及水果，吃饭可以喝蜂蜜水，以达到润肠通便的作用。四，建议患者可用双手按摩腹部，促进胃肠蠕动，并适当的活动，改善胃肠功能。严重的患者可服用乳果糖以及聚乙二醇电解质散等药物改善便秘，同时可以肛门置入开塞露治疗。