吃什么缓解胃胀气

Question

我感觉最近有点胃胀气，吃什么缓解胃胀气？

Answer 1

对于胃胀气，可以从以下几个方面进行调理：
1、饮食，可以多吃一些容易消化的流质食物、软食和清淡饮食，尽量少吃一些产气较多的食物，比如豆制品。
2、运动调理，适当增加运动促进肠胃蠕动，缓解症状。
3、药物主要用于促进胃肠动力，包括常用的多潘立酮、莫沙必利等。
4、中医调理方法，包括服用汤剂和应用针灸调理症状。如果经过上述调整后仍然是腹胀，最好进一步检查，找出腹胀的原因，再根据病因进行治疗。