喝酒肠胃不好吃什么好

Question

我的工作免不了应酬，但是我的肠胃不好，应该吃些什么，喝酒肠胃不好吃什么好？

Answer 1

建议可以多喝水，喝水有助于帮助酒精排除体外，以减少酒精对胃粘膜的刺激。另外，也可以喝浓牛奶，浓牛奶覆盖在胃粘膜，有助于保护胃粘膜；还可以喝蜂蜜茶，有醒酒的作用。可以吃松软、易消化的食物，少食多餐，禁食辛辣刺激的食物，也不要吃粗燥食物以避免加重胃的负担。