肠胃不通畅吃什么水果

Question

我最近几天肠胃不通畅，肠胃不通畅吃什么水果？

Answer 1

胃不好的患者主要吃维生素含量高的水果，如木瓜、石榴、菠萝、苹果等。因为维生素C可以保护胃并有效发挥养胃的作用，而且新鲜的蔬菜和水果富含高纤维，这可以促进肠胃蠕动并在一定程度上缓解症状。如果通过饮食没有缓解症状，要及时去医院，完善电子胃镜检查，找出原因。如果想把胃养好，平时的时候，建议可以多吃粥类食物，当然，也可以多用一些红糖，或者是蜂蜜，多喝些红茶，吃大红枣等。