身体免疫力差总感冒

Question

最近身体免疫力特别差，总爱感冒发烧，身体免疫力差总感冒怎么办？

Answer 1

免疫力差容易感冒首先要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。另外，要注意戒烟戒酒，改变不良的生活习惯。还要适当加强营养，多吃绿色蔬菜、新鲜水果，补充维生素和微量元素，多吃富含优质蛋白质的食物，可以增强人体免疫力，从而预防感冒的发生。此外，还要多进行体育锻炼，从而增强体质，提高免疫力，从而预防感冒的发生。此外，经常感冒的患者需要及时去医院完善相关检查，以排除慢性病引起的抵抗力下降。