肠胃紊乱怎么造成的

Question

我肠胃经常难受检查医生说肠胃紊乱，肠胃紊乱怎么造成的？

Answer 1

大部分是因为精神紧张，压力过大，作息不规律，过于劳累，饮食不规律，消化不良、胃炎、精神心理因素造成的。平时饮食要清淡，按时吃饭，不暴饮暴食，不吃辛辣，不易消化，及刺激性的食物，心理上不要有太大的压力。