肠胃吸收不好如何调理

Question

我的肠胃一直吸收不好还难受，肠胃吸收不好如何调理？

Answer 1

肠胃吸收不好调理主要调节合理饮食来实现，生活上饮食要清淡，比如吃一些养胃的食物，粥类、拌汤一类的食物，避免吃辛辣刺激、油腻、难以消化的食物。吃山楂等可以有助于消化的食物可以改善。多吃富含维生素的蔬菜以及水果，能够起到一定的养胃作用。