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肠炎能吃什么水果

病情描述:

肠炎能吃什么水果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

魏红山主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

肠炎可以吃一些黄色和红色的水果。黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、柿子、杏、芒果、木瓜等。还可以吃红枣、猕猴桃、山楂等水果，这些水果富含维生素C，可以防止败血症，而且是天然抗氧化剂。红色水果，如西瓜、红柚、葡萄、草莓等水果中含有花青素。它能够清除人体内的自由基，对于肠炎患者恢复有一定帮助。

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预防便秘的水果和蔬菜有哪些

便秘的出现很多人见惯不惯，殊不知如果便秘没有得到有效改善，也会影响到个人健康，要想预防便秘，也有很多的蔬菜和水果选择，比如可以选择火龙果，柚子，猕猴桃，香蕉，另外也可以选择萝卜或者是白菜，这种情况下就能够缓解当前的便秘状况。

什么样的人容易便秘

虽然严格来讲便秘并不能够算是一种疾病，但是其给人身体带来的危害却比某些疾病还要严重，所以对于这种病症，人们必须要提高警惕性。而通常情况下来说，处于怀孕期间的女性、长时间吸烟的人、长时间不运动者以及情绪总是异常者等人身体出现便秘症状的概率会更高。

便秘吃什么食物有效

便秘患者可以吃的食物，首先就是具有丰富蛋白质和维生素的坚果类食物；其次就是可以促进新陈代谢以及消化的蜂蜜；再者就是含有丰富的纤维素的柑橘；还有就是含有大量消化酵素和纤维素C的白萝卜；最后就是含有粗纤维的芹菜。

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