吃哪些食物可以降血糖

Question

吃哪些食物可以降血糖

Answer 1

通过食物来降血糖是比较难实现的，若想要降血糖还是应该使用降糖药物或胰岛素皮下注射，但可以建议吃含糖量较低的食物来控制血糖升高，一般有利于控制血糖的低糖食物如洋葱、大蒜、木耳、燕麦、紫菜、魔芋、苦瓜等。