血糖过高饮食的注意事项有哪些

Question

血糖过高饮食的注意事项有哪些

Answer 1

高血糖，注意饮食中少吃高糖食物，可以多吃蔬菜和全谷类，蔬菜如芹菜、油菜、菠菜、大白菜、花椰菜等。含糖量少，还可以多吃些全谷类，如荞麦、豆类。这种白面食品和谷类食物要尽量少吃，因为含糖量较高，水果也可酌情吃含糖量少的水果。