大便拉的都是小球球

Question

我最近大便拉的都是小球球，为什么大便拉的都是小球球？

Answer 1

大便都是小球球，这种情况是便秘导致的，在便秘时，肠蠕动会减慢，所以大便在肠腔内的停留时间会过长，到时水分被完全吸收，造成大便干结，所以排出了小球球。在大便干结时，可以从以下的两个方面来进行调节：一、在饮食方面，建议多食用高纤维素和高维生素的食物，还有新鲜的蔬菜和水果。最好晨起喝蜂蜜水，或三餐前喝凉开水来刺激肠蠕动，以促进排便。二、在运动方面，要适当进行一些体育运动。