肠胃不好适合吃什么肉

Question

我肠胃不好肉类能吃什么，肠胃不好适合吃什么肉？

Answer 1

肉类可以一些比较容易消化的高蛋白类的食物，可以吃鸡肉或鱼肉等好消化的肉类，另外猪肉中含有大量的脂肪及油脂，可以挑选瘦肉部分食用，牛羊肉尽量少吃或者不吃，因为这之类的肉不好消化。注意吃饭的时候细嚼慢咽，并且要少食多餐。