吃什么可以养胃护胃

Question

我哥哥喝酒喝的胃不好经常难受，吃什么可以养胃护胃？

Answer 1

可以吃煮的很软的面条，喝粥尤其是小米粥，小米粥养胃易消化，菜食类尽量吃清淡的。吃饭不要吃的过饱；最好少吃多餐。还有花生生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃，吃饭时心情要舒畅，细嚼慢咽有利于消化，胃不好，要少喝酒。