肠胃气血不通畅怎么办

Question

我最近感觉肠胃气血不通畅，肠胃气血不通畅怎么办？

Answer 1

肠胃不通畅的话可以采用以下的几种方式进行调理：第一种就是在饮食方面，需要吃一些容易消化又比较清淡一些的食物，或者也可以采取一下少食多餐的方法来进食，这样做才不会去加重胃肠道中的负担，并且这也有利于病情恢复；第二种，也可以考虑多吃一些有润肠通便功效的食物，这可以有效促进身体中胃肠道的蠕动，而这类食物就包括芹菜、绿豆、还有香蕉之类的蔬果；第三种，还可以去多吃一些能开胃的食物。