便意频繁每次拉一点点

Question

我最近便意频繁每次拉一点点，便意频繁每次拉一点点怎么回事？

Answer 1

便意频繁每次拉一点点这可能是便秘的症状。应该多吃纤维素含量高的蔬菜和水果。蔬菜含纤维素较多，如茭白、韭菜、菠萝、芹菜、丝瓜、莲藕等，水果含纤维素较多，如柿子、葡萄、杏、梨、苹果、香蕉、番茄等。建议：运动，如散步、慢跑、翻身等。比如腹部按摩，从右小腹开始向上、向左、向下和顺时针按摩，每天两到三次，每次十到二十次，这是非常有效的。便秘可能是某种疾病的症状，应该及时治疗。痔疮等肛周疾病可能会引起，也要警惕结肠癌。