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肠胃炎饮食怎样合理饮食

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肠胃炎饮食怎样合理饮食

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

急性胃肠炎期间饮食上要尤为注意，以清淡易消化为主。避免一些油腻、酸辣、含有粗纤维不易消化的食物。避免进食过饱，减轻肠胃负担。尽量以粥类、清淡的面条为主食，且注意少量多餐，适当补充水分以及电解质。

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便秘挂什么科

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大便不出怎么办

大便拉不出的时候，可以肚脐为中心，沿着顺时针的方向对腹部进行按摩；也可以通过冰糖炖香蕉、米醋加蜂蜜等食疗方法通便；适当运动，促进肠胃蠕动，也能让排便更顺畅；必要时可应用开塞露通便。

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