有胃病的人适不适合运动

Question

有胃病的人适不适合运动

Answer 1

胃病患者是可以跑步的，但要避免剧烈运动，以免增加胃部负担。平时要保持健康的饮食和生活习惯，以免胃病反复发作。饮食清淡，少吃酸、太冷、太热等刺激性食物，多喝水，不抽烟不喝酒。注意不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等，减少对胃的刺激。