苹果醋可以减肥吗

Question

为了减肥什么方法都尝试过，最近又想试一试用苹果醋减肥的方式。苹果醋可以减肥吗？

Answer 1

苹果醋可以减肥，苹果醋里面含有多种抗氧化剂，也含人体所需的氨基酸和维生素，有助于加速碳水化合物的分解和代谢，使体内的脂肪被消耗，去除一直堆积在人的腹部、臀部、腰部等处多余的脂肪。苹果胶里面还含有果胶，能帮助增加饱腹感，达到控制食欲目的。如果想要更好更快减肥，建议加强运动，比如经常跳绳、打羽毛球等。