乳酸菌是细菌还是真菌

Question

我的肠胃不是很好，经常拉肚子，朋友就让我补充乳酸菌，不知道是什么菌。乳酸菌是细菌还是真菌？

Answer 1

乳酸菌是细菌，乳酸菌主要是经发酵的糖类所产生的一种物质，属于有益菌，并且能够抑制一些有害的细菌在体内繁殖或者滋生，例如大肠杆菌、螺旋杆菌等，属于食用乳酸菌，对人体好处比较多，有利于调节肠道，让肠道菌群保持平衡状态，如有肠道菌群失调引起腹泻、腹痛，可以补充益生菌调理，目前酸奶有乳酸菌成分，可以适当喝一些。