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肠胃功能紊乱怎样调节

病情描述:

肠胃功能紊乱怎样调节

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

胃肠功能障碍，是指排除胃肠道器质性病变，但仍有腹痛、腹胀、便秘、拉肚子等胃肠道疾病症状，治疗这种情况主要是口服调整胃肠功能的药物，如马来酸曲美布汀片，或口服益生菌来调节肠道菌群。另外，要调整饮食习惯，定时少吃辛辣食物，保证充足的睡眠。

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便秘吃什么食物好

大家都知道，便秘是非常难受的。对于便秘的人来说，可以适当吃点坚果、柑桔、白萝卜、白菜心以及蜂蜜，以助于改善便秘。而且对于避免的人来说，不能摄入过量的蛋白质，也不能吃刺激性的食物，而且要避免多吃甜食，以及不消化的食物，肠胃才更舒畅。

一般情况下，便秘可能是饮食习惯不良、排便习惯不良、胃肠功能紊乱等情况导致的，需要积极治疗。具体分析如下：

便秘该如何治疗

便秘主要是通过生活当中注意来改善的，也可以起到预防作用。比如多吃蔬菜，多喝水，勤运动，吃一些蜂蜜，酸奶也是很有帮助的。便秘的时候要多运动，不要吃泻药，容易产生依赖性，严重的话可以让医生开药。

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