易腹胀放屁什么原因

Question

最近我总是容易腹胀，并且伴有放屁，易腹胀放屁什么原因？

Answer 1

易腹胀放屁的原因有很多。一般来说，不适当饮食、进食过快引起的症状，也可能是胃肠功能障碍、胃肠动力亢进等胃肠疾病引起的。建议饭后顺时针按摩肚子，有助于食物的消化吸收。选择每天喝一杯酸奶。酸奶含有大量益生菌，可以促进肠胃蠕动，缓解腹胀症状。另外，由于食谱成分不合理，会引起消化不良，一般症状为胃痛、胃胀、打嗝、腹泻等。建议吃饭要吃热的、容易消化的东西，如面汤、姜汤等。生活中多做运动，避免暴饮暴食，促进肠蠕动，帮助消化。