拉肚子要如何快速调理

Question

我最近有点拉肚子，拉肚子要如何快速调理？

Answer 1

拉肚子是消化系统的症状，与消化直接相关。多注意饮食，如感冒拉肚子，不要吃冷的食物，避免再次感冒，穿暖和的衣服。如果腹泻是湿热的，饮食要清淡，不要吃油腻的食物，让肠胃休息，通过适当的调理会更好。对于脾虚、肾虚引起的拉肚子，不要吃生冷食物，如胡萝卜、白菜，尤其是腹泻时，不能吃冷冻食品、水果或其他会加重腹泻的食物。